본문 바로가기

분류 전체보기

 (327)
눈이 침침할 때 꼭 필요한 영양소 3가지 눈이 침침할 때 꼭 필요한 영양소 3가지 건강에 대한 관심은 많지만 눈 건강에 대해서는 유독 소홀히 하거나 대수롭지 않게 생각하는 이들이 많습니다. 하지만 `몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥`이라는 말이 있습니다. 우리가 하루에 접하는 정보는 대부분 눈을 통해 얻기 때문에 눈은 신체 기관 중에서도 가장 빨리 피로를 느끼고 빠르게 노화가 시작됩니다. 눈은 노화가 진행 되면 각종 안질환이 찾아오는데, 수정체가 딱딱해지고 초점을 조절하는 근육의 탄력이 떨어지면서 근거리 시력이 저하되는 노안, 눈물이 부족하거나 눈물 구성성분의 균형이 맞지 안아서 발생하는 안구건조증, 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 시력장애가 발생하는 백내장이 대표적입니다. 동양의학에 의식동원(醫食同源)이라는 말이 있습니다. 질병치료와 음식은 근원이..
9급 공무원 및 경찰,소방공무원 무료인강 9급 공무원 및 경찰, 소방공무원 무료인강 2016년 국가 7급과 9급 공무원 공개공채 선발 인원은 작년보다 12.6% 증가한 총 4990명으로 최대 규모이지만 경쟁률 또한 날로 높아지고 있습니다. 공무원에 인기가 날로 높아지면서 노량진을 찾는 사람들이 많아지고 있지만 경제적으로 많은 부담이 되고 있습니다. 경제적 부담과 시간적 여유로 학원을 다니지 못하는 분들에게 무료로 제공되는 인강을 추천합니다. 네이버카페 공인모에서는 9급 공무원 시험과 경찰, 소방공무원 인강을 무료로 제공하고 있습니다. 무료로 제공하지만 강사는 EBS출신의 전문강사진이 명강의로 매일 매일 강의를 진행합니다. 9급공무원, 소방공무원, 운전직공무원, 시설관리직, 경찰공무원, 우체국계리직공무원등 다양한 직렬에 대한 다양한 자료를 무료로..
7가지 풍성한 롯데리아 8월 이벤트 & 행사 7가지 풍성한 롯데리아 8월 이벤트 & 행사 1. 롯데리아 8월 이벤트 & 행사 히트다 ~히트 셋이 모여 9,900원 이벤트 새우버거+데리버거+치킨버거+양념감자+치즈스틱+콜라3잔 이모든것을 9,900원~~~ 단. 제휴카드 할인 제외/ 홈서비스 및 타행사 중복 제외/ 일부점포 제외 2. 롯데리아 8월 이벤트 & 행사 롯데카드 결제시 모짜레라 인더버거가 하나 더 롯데카드로 모짜레라 인더버거(해쉬/더블)를 구매하면 동일한 버거를 하나 더 받을 수 있습니다. 기간 : 2016년 8월 4(목) ~ 8월 21(일) 대상 : 롯데신용 및 체크카드 회원 (법인, 기프트 카드 제외) - 전월 실적 무관 1인당 하루 2개(총4개)까지 구매 가능 - 롯데카드 할인서비스,제휴카드, 쿠폰, 다른프로모션 혜택과 중복적용 되지 않..
에드센스 광고 보호되어 있는 글입니다.
소방안전관리보조자 선임 대상 및 최소 선임인원 계산방법 ? 소방안전관리보조자 선임 대상 및 최소 선임인원 계산법 ○ 소방안전관리자를 선임하여야 하는 특정소방대상물로서 - 연면적 1만5천㎡ 이상 특정소방대상물, 아파트, 공동주택(기숙사), 의료시설, 노유자시설, 수련시설 및 숙박시설 - 야간 또는 휴일에 이용되지 않음을 관할 소방서장이 확인한 경우는 제외(용도별) ○ 최소 선임인원수 계산방법 ① 아파트 1) 원칙 : 300세대 이하인 아파트는 1명 - 300세대 이상인 경우 초과되는 300세대 마다 1명 이상 추가 선임 2) 계산식 - 세대수에 300을 나누어 계산된 값에서 소수점 이하를 버린 정수값이 보조자 선임 인원수가 됨 3) 계산例 - 1,280세대아파트 : 1,280÷300 = 4.26(0.26 버림) ⇒ 4명, - 599세대 이하 아파트 : 소방안전관리..
2015 법령 개정에 따른 작동기능점검 Q&A 2015 법령 개정에 따른 자체점검 제도 Q&A Q1 하나의 특정소방대상물이 다수 동으로 사용승인일이 다른 경우? ○ 각 동 중 가장 빠른 사용승인일을 기준으로 하여 자체점검을 동시 실시함이 바람직하나, 대상처의 여건을 고려하여 각각 분리･실시하는 것도 가능함. Q2 하나의 특정소방대상물이 다수 동으로 소방안전관리 대상물이 아닌 경우를 포함한 때 ○ 소방안전관리 대상물인 경우는 작동기능점검 결과를 소방관서로 제출해야 하며 ○ 소방안전관리 대상물이 아닌 경우와 자진소방시설인 경우는 작동기능점검결과를 소방관서로 제출할 의무가 없음 Q3 작동기능점검을 2014년 12월에 실시한 경우 그 대상의 사용승인일이 1월이라면 예외 없이 2015년 1월에 실시해야 하는지? ○ 사용승인일이 속하는 달(질문의 경우 1월)의..
개복숭아 효능 및 개복숭아 청 만드는 법 개복숭아 효능 및 개복숭아 청 만드는 법 ▣ 개복숭아 효능 개복숭아효능 - 기관지 질환 특효 -개복숭아는 기침과 가래, 천식, 몸속 노폐물과 니코틴 배출에 효과가 있다. 또한 상기된 기운을 하게 시키는데 탁월하며, 폐를 튼튼하게 하고 만성기관지염에 효능ㅇ 있다. 개복숭아효능 - 냉증치료 - 동의보감에 개복숭아의 열매가 아닌 꽃부분이 여성의 냉증치료에 도움이 된다고 전해진다. 개복숭아효능 - 구토증상 완화 - 개복숭아의 나무잎을 한줌 달여서 드시면 구토를 멎게 하고 위장을 편안하게 해준다. 개복숭아효능 - 류마티스 관절염 치료 - 개복숭아는 류마티스 관절염 치료에 어느정도 효과가 있다고 한다. 개복숭아 나무 잎을 가루내어 한번에 45~47g씩 하루에세번 드시면 효과가 있다. 개복숭아효능 - 해열작용 - 개..
매드클라운의 신곡 화 뮤비 - EXID 하니 출연 보호되어 있는 글입니다.

티스토리툴바