변비, 대장암에 좋은 아티초크 효능과 보관법
세계 10대 슈퍼푸드로 잘 알려진 블루베리, 마늘, 토마토, 연어, 브로콜리, 녹차, 아몬드, 귀리, 시금치, 적포도주 외에 차로 즐기는 슈퍼밸런스 푸드 아티초크가 최근 국내에서 새롭게 눌길을 끌고 있습니다. 아티초크는 ‘먹는 꽃봉오리’로 불리는 식물로, 풍미와 식감이 좋고 영양이 풍부해 유럽과 중남미, 지중해 지역에서 즐겨먹는 채소입니다. 아티초크에는 섬유질과 수분이 풍부하고 각종 미네랄이 많아서 피부미용에 좋으며, 부기를 빼는 데도 효과가 있어서 이탈리아에서는 여성들이 아침에 부은 얼굴을 가라앉히기 위해 아티초크를 애용하기도 하였습니다. 아티초크 효능 아티초크에는 100g당 5.4g의 식이섬유가 함유돼 있어 장에 유익한 활성균을 만들어내 변비에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 수분이 많고, 프락토올리고..
구찌뽕 부작용과 구찌뽕 효능
구찌뽕 효능 암세포 사멸 플라노보이드인 모린, 루틴, 모르핀 등은 각종 암에 좋은 성분들로써 항암효과가 탁월하며 특히 자궁암, 자궁근종에 특효가 있다고 알려져 있습니다. 위암, 식도암, 대장암, 폐암, 부인 암 등 갖가지 암에 민간용법으로 널리 쓰이고 있지만 가장 탁월한 효과는 자궁암입니다. 구찌뽕 추출물이 정상 세포에는 독성을 끼치지 않지만 암세포에는 독성효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 당뇨치료 구찌뽕 나무의 루틴 성분은 당뇨를 개선시키고 모세혈관을 튼튼하게 합니다. 구찌뽕나무를 다려 수시로 물대신 마시면 당뇨병과 합병증을 예방하는 효과가 있습니다. 여성질환 구찌뽕은 남성에게도 좋지만 여성에게 특히 더 좋은 약재입니다. 예로부터 여성질환 약재로 널리 활용되어 왔으며, 여성들의 생리불순, 신경통, ..
