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양파의 놀라운 효능과 부작용 양파의 놀라운 효능과 부작용 ▣양파(양파즙)의 효능 1. 양파는 혈액속의 불필요한 지방과 콜레스테롤의 축적을 억제하고 분해하여 피를 맑게 하여 흐르기 쉽게 만들어, 혈액순환을 좋게 하고 인체의 조직에 산소와 영양을 원활하게 공급해 주도록 돕는다. 2. 심근경색이나 뇌경색을 예방하고 동맥경화와 고지혈증에 좋고 각종 대사작용을 좋게 하여 우리의 신체를 건강하게 해준다. 3. 양파는 채소 중에서 단백질이 많은 편이고 칼슘, 철분, 칼륨 등이 풍부해서 성정기 아이들, 칼슘이 부족해지기 쉬운 노인들에게 좋다. 4. 콩팥 기능을 향상시켜 신장병 예방 치료에 효능이 있다. 5. 양파는 비타민B1의 흡수를 촉진하기 때문에 양상추, 토마토 브로콜리 등과 함께 먹으면 비타민B1의 흡수를 도와서 신진대사를 원활하게 하고 피..
롯데리아 12월 행사 및 이벤트 ""와우 담요가 이가격에~" 보호되어 있는 글입니다.
소방계획서 작성방법 소방계획서 작성방법 1. 소방계획서의 의의 소방계획서란 소방시설설치유지 및 안전관리에 관한 법률 제20조제6항, 동법시행령 제 24조 규정에 의거 특정소방대상물 소방안전관리자로 선임 신고 되는 경우 가장 먼저 수행하여야 하는 중요한 업무로서 만일에 있을 화재를 사전에 예방하고 화재발생시 인명 및 재산피해를 최소화하기 위한 일련의 사전준비과정을 말함다. 2. 소방계회의 내용 및 중점사항 - 소방시설 설치유지 및 안전관리에 관한 법률 시행령 제24조 3. 소방계획의 작성 운영 - 소방계획의 작성 및 운영은 특정소방대상물의 실정에 적합하도록 작성 운영한다. 4. 소방계획서를 작성하는 시기 1) 기존건축물 : 다음 연도의 소방계획서는 그 전년도 말가지 작성 2) 신축건축물 : 소방안전관리자를 선임 신고함 때 3..
겨울철 식중독(노로바이러스)증상 및 예방법(경구 수분 보충제 만들기) 겨울철 식중독(노로바이러스)증상 및 예방법(경구 수분 보충제 만들기) ▣ 노로바이러스(식중독)의 원인 노로바이러스로 인한 식중독은 겨울철(12~2월)에 더욱 기승을 부린다. 식약처는 겨울철에 노로바이러스가 더욱 자주 발생하는 이유를 날씨가 추워지면 손 씻기 등 개인 위생관리를 소홀히 하고 실내 활동이 많아져 사람 간 간염이 쉽기 때문이라고 한다. 노로바이러스는 일반 세균과 달리 영하의 추운 날씨에서도 오랫동안 생존하고 적은 양으로도 쉽게 전파될 수 있다. ▣ 노로바이러스(식중독) 증상 노로방이러스는 연령에 관계없이 감염될 수 있으며, 바이러스에 오염된 식품 섭취 후 24~48시간이 지나면 구토,설사, 복통 등과 같은 식중독 증상을 일으킨다. 노로바이러스는 어린이나 노약자 등 면역력이 약한 사람들에겐 설사..
보라빛 마법 콜라비의 효능 ▣ 콜라비란 무엇인가? 제주 지역의 겨울 특산물로 알려진 콜라비는 양배추와 순무를 뜻하는 독일어의 합성어다. 양배추와 순무를 교배시킨 채소로 순무양배추라고도 불린다. 양귀비목 배추과에 속하지만 껍질을 까보면 무와 생김새가 같고 무라고 하기에는 무의 씁쓸한 맛보다 단 맛이 짙다. 먹어본 이들은 달짝지근한 무같다고 한다. 콜라비는 비타민과 철분이 풍부한 채소로 아삭한 식감과 단맛이 강한 채소다. ▣ 콜라비의 효능은? 다이어트 칼로리가 100g 기준 27kcal로 낮고 회분성질이 있어 쉽게 포만감을 느끼게 해준다. 지방성분을 흡착하여 배출해주기 때문에 다이어트에 좋고 풍부한 섬유질은 소화를 촉진시켜 준다. 성장발달 콜라비는 어린이의 키와 뇌의 성장에 도움이 되며 뼈가 약한 노인들의 치아와 골격을 튼튼하게 해주..
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작동기능점검 점검 결과 보고서 제출 대상 및 안내 작동기능점검 점검결과 보고서 제출 ⊙ 시행시기 : 2015. 01. 01 ~ ⊙ 제출대상 : 1급*2급 소방안전 관리 전 대상물 ⊙ 점검시기 : 건축물의 사용승인일이 속하는 달의 말일까지 실시 ⊙ 제 출 자 : 관계인, 소방안전관리자, 소방시설관리업자 등 ⊙ 점검방법 : 방수압력측정계, 절연저항계등 점검기구를 활용한 정밀점검 ⊙ 점검결과 : 1부 관할소방서장에게 제출(점검일로부터 30일 이내) 1부는 2년간 자체보관 벌칙규정(법률 제 49조 및 제 53조) - 점검 미실시 : 1년이하의 징역 또는 1천만원이하의 벌금 - 미보고 및 거짓보고 : 200만원 이하의 과태료 제 19조(점검결과보고서의 제출) 법 제 20조 제2항 전단에 따른 소방안전관리대상물에 대하여 별표1에 따른 작동기능점검을 실시한자는 법 ..
꿈해몽 - 부부에 관한 꿈 부부가 동침하는 꿈 - 가정에 트러블이 일어날 징조다 부부가 머리를 서로 감겨주고 빗어 주는 꿈 - 가정이 화합하고 만사가 형통할 길몽이다. 부부가 서로 때리는 꿈 - 부부가 서로 화합하여 가정이 평화롭고 행복해진다. 부부가 함께 술을 마시는 꿈 - 부부의 이별을 예고하는 흉몽이다. 꿈속에서 서로 사랑을 나누면 다시 만날 인연이 있다. 부부가 함께 샤워나 목욕을 하는 꿈 - 부부간에 불화가 생길 암시다 부부간 성관계를 만족스럽게 한 꿈 - 성관계에 불만이 있으므로 신경을 써야한다. 부부가 서로 읍하고 절하는 꿈 - 헤어질 불길한 암시이다. 부부, 연인이 같이 외출하며 즐거워 하는 꿈 - 좋지 않은 꿈으로 매사에 주의하여야 한다. 부부, 연인이 즐겁게 식사하는 꿈 - 성적 욕구를 느끼는 꿈 화목하게 부부끼..

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